Sport og friluftsliv

I Danmark bliver meditation stadig mere populær som en måde at reducere stress og fremme velvære på. En nylig undersøgelse viste, at danske voksne, der mediterer regelmæssigt, er mere tilbøjelige til at rapportere højere niveauer af tilfredshed med deres liv. Desuden er de også mindre tilbøjelige til at opleve angst, […]

Nu er jeg selv sportsudøver, og op i alderen – så kan jeg hilse at sige at kroppen kan reagere og at der hurtigere kommer skader end hvis jeg var 20 år yngre. Men når man er i den verden, eller kender nogen der er, så finder man også hurtig […]